الرجال من جميع الأعمار ليسوا آمنين من مشاكل في الفعالية. حتى الآن ، لم يعد من المستغرب أن يكون لدى الشباب انتهاكات لقوة النوع.
يمكن أن يكون سبب ضعف الانتصاب صدمة مادية أو إجهاد من حيث توجد العواقب. يمكن أن تكون مشاكل القوة بشكل غير طبيعي مؤقتًا وثابتًا.
إذا لم يعد الرجال الذين يبحثون عن الطبيب يتراجعون بمساعدة الأدوية الاصطناعية وينسى تمامًا أن الانتصاب يمكن أيضًا تحسينه بالوسائل الطبيعية.
يعد الشك -بالإضافة إلى معظم الأدوية الاصطناعية زيادة فورية في الفعالية ، ولكن إذا لاحظت بعض النصائح لتحسين صحة الذكور ، فيمكنك منع المشاكل.
زيادة الفاعلية وفقا للطرق الطبيعية
- الأول والرأس هو التغذية الصحيحة قم بتشغيل المهمة الرئيسية عند تشغيل الكائن الحي بالكامل. تناول الفيتامينات والخضروات الطازجة والفواكه من الحديقة هو مفتاح النجاح. لا يحتاج الرجل فقط إلى مثل هذه الفيتامينات والمعادن مثل C و E والزنك والزنك وفيتامينات Selen- und من B تصبح المنتجات التالية: الجوز والعسل والثوم والبقوليات وصفار البيض من البيض والشوكولاتة والجزر التي تلتقي في الحليب.
- قم بتنفيذ تمارين بدنية خاصة هذا قادر على زيادة الفعالية ، وهي الدورة الدموية ، وخاصة في أعضاء الحوض. التمارين البدنية من هذا النوع لا تستغرق الكثير من الوقت ، لكنها فعالة للغاية.
- قيمة فيتامين (د) لكيفية عمل الجهاز التناسلي للذكور هائلة. تظهر مستقبلات هذا الفيتامين في الخصيتين والأنابيب البذور والبروستاتا لدى الرجال. يرتبط نقص فيتامين -D بانخفاض في إنتاج هرمون تستوستيرون ، حيث تنتهك معلمات تصوير الحيوانات المنوية ، والتي تتجلى في نسبة من الحيوانات المنوية مع التشكل الطبيعي وانخفاض في حركتها عن طريق أخذ العدد الإجمالي للحيوانات المنوية. من أجل الحفاظ على صحة الذكور وقوتها ، من المهم أن يتم أخذ فيتامين (د) بانتظام. هناك حتى الآن أشكال مختلفة من فيتامين (د) ، ولكن بالنسبة للبالغين الأكثر ملاءمة هي أقراص كاو. أنها تحتوي على 25 ميكروغرام (1000 وحدة دولية) cholecalciferol (فيتامين D3) ، لأن شكل إطلاق في شكل أقراص كاو يأخذ وقتًا مريحًا ولا احتياجات مائية.
- يرتبط وجود الرغبة الجنسية لدى الرجال مباشرة بـ Stosteronnonnnn - هرمون الجنس الذكور. وفقًا لذلك ، يؤدي انخفاض مستوى هرمون تستوستيرون إلى انخفاض في الفعالية وبالتالي المهارات الجنسية. في الرجال المتوسطين ، يتناقص testoseronnonnonnonnonnnonnnn تدريجياً.
- العدو الرئيسي للفاعلية هو الوزن الزائد . بالإضافة إلى ذلك ، يشمل وجود السمنة عددًا من الأمراض الأخرى مثل مرض السكري.
- يمكن لأسلوب الحياة الجلوس أن يؤثر سلبًا على فعالية . من الناحية المثالية ، إذا كان نوع الشخص مرتبطًا بالنشاط البدني.
- الكحول والسجائر والمخدرات - أسوأ أعداء القوة
- الإجهاد والخبرات أنواع مختلفة تمنع الوظيفة الجنسية.
- النوم - مفتاح الصحة يجب أن يحدث في ظل الظروف الأكثر متعة ومريحة وتعويض لمدة ثماني ساعات على الأقل من حيث فترة ما.
ما هي الطرق الطبيعية لزيادة الفعالية؟
- ثلاث فصوص ثوم خام على أفضل وجه يوم واحد يؤثر على زيادة الفعالية
- بذور اليقطين مفيدة للجهاز التناسلي هذا يمكن استهلاكه بأي شكل من الأشكال.
- علاجات العسل والعسل في شكل نقي زيادة قوة الذكور تماما. الأداة الزمنية للزيادة الطبيعية في الفعالية هي استخدام العسل في نفس النسب ، وصواميل الجوز وعصير الألوة.
- أداة أخرى فعالة لزيادة فترة الانتصاب هي اللصقات الطبيعية للخردل يجب تطبيقها على القدمين. الخردل قادر على التسبب في تدفقات الدم النشطة التي تنتقل مباشرة من القدمين إلى الأعضاء التناسلية.
5 فرص ممتازة للحصول على قوة في الرجال
- الكثير من الخضروات واللحوم الحمراء الصغيرة مع الأخضر يوميًا كل يوم.
- زيادة الصوت بانتظام عن طريق أخذ الحمامات مع المومياء.
- اصنع دشًا متنوعًا أو حمامًا لأعضاء الحوض.
- ضع كمية صغيرة من المكسرات في نظام غذائي يومي ، سواء كان اللوز أو الأرز أو الجوز.
- اشرب عصير الطماطم كل يوم وكمية صغيرة من النبيذ الأحمر.
وقاية
أفضل الوقاية من الفعالية هو تعزيز الصحة العقلية. سلوك غير مناسب للنصف الثاني ، يمكن أن يؤدي البرد في السرير إلى اضطرابات جنسية.
يتلاقى الخبراء في الظل عندما يلتزمون بنظافة الجسم الصحيحة ويبثون علاقات نفسية مستمرة مع جنس خاص آخر ، ثم يمكنك تجنب تطوير أمراض خطيرة. بعد كل شيء ، من المستحيل إساءة استخدام الأدوية الطبية التي تزيد من قوة دون استشارة أخصائي.
من الأسهل الامتثال لقواعد بسيطة ، ثم يمكنك أن تنسى فقدان قوة الذكور لسنوات عديدة.
الاهتزاز لزيادة الفعالية
سيساعد محفز Vibro for Men Viberect على زيادة الفعالية في المنزل.
إنه يهتز بترددات عالية ويحفز مستقبلات فروة الرأس النشطة التي تكون حساسة لمثل هذا التأثير. تنتقل إشارة قوية من التحفيز الجنسي إلى الأعصاب الكهفية ومراكز الدماغ والحبل الشوكي ، وهي مسؤولة عن ردود الفعل بين الجنسين.
نتيجة لذلك ، يحدث الانتصاب.
يظهر الجهاز مع العجز الجنسي العصبي ، النفسي ، الهرموني ، العجز الوعائي.
تمرين لزيادة الصوت
بالطبع ، هناك حاجة إلى الرياضة ، لكن الجمباز العام غير فعال في مسائل تحسين الفعالية.
في هذه الحالة ، مطلوب تمارين خاصة:
- خطوة أقصى. الموضع الأولي بسيط للغاية - الحامل مستقيم ويتم خفض الأيدي ببساطة. جوهر مثل هذا التمرين الأساسي هو الانتقال من موضع البداية ورفع ركبتيك للضغط عليه في المعدة.
- كوبري. على الظهر مع نصف الركبتين ، عليك أن ترتاح قدميك بحزم على الأرض. اليدين لا مبالاة على الجسم والظهر على اتصال تماما مع الأرض. من موضع البداية ، عليك رفع وخفض المسبح ببطء.
- الحفاظ على الحجر. تمرين بسيط للغاية ومثمر. موقف البداية ، كما هو الحال في التمرين الأول ، عازم قليلاً. جوهر التكاثر هو ثني الركبتين أكثر أثناء توتر عضلات الوعرة ثم الاسترخاء. من الضروري تحقيق الشعور بأن الأرداف تضغط على الحجر ثم تنخفض.
- عضلات القوة. هذا التمرين هو الشيء الرئيسي لزيادة الأسعار. يجب أن يكون موقف البداية هو نفسه كما في التمرين. يجب تمديد الأرجل بسهولة ثم تبدأ بالتناوب ثم استرخاء عضلات القوة. هذه العضلات في الجسم ، إنها استمرار القضيب ، إذا جاز التعبير ، فقط إلى الداخل. إذا تم تنفيذ التمرين بشكل صحيح ، فهناك مشاعر تفيد بالتبول.
زيادة الفاعلية بالوسائل الطبيعية
من الممكن تمامًا زيادة الفعالية مع العلاجات الشعبية الحقيقية ، فقط لا يمكن إساءة استخدام هذه الطرق.
يمكن أن يزداد نفس الخردل بسرعة لا تصدق. من الضروري تليين المعدة بالزيت وتوصيل خردل بهذا المكان الذي تم ترطيبه سابقًا في الماء الدافئ. تمسك بالخردل يجب أن يكون 5-10 دقائق.
هذه الطريقة الشعبية عدوانية للغاية ، لا يمكن إساءة استخدامها. طريقة الطوارئ الأخرى لزيادة الفعالية هي إزالة القراص.
يكفي صب أوراق القراص الجافة بالماء المغلي. يمكنك إضافة العسل والسماح للتسريب بارد. في الماضي ، قبل ساعة من ممارسة الجنس ، عليك أن تأخذ ضخ معجزة في الداخل.
الفراغ والحقن والبرولاكتين والتشغيل لزيادة الفعالية
يمكن حل جميع حالات الحد من الفاعلية تقريبًا بفضل الطب الحديث.
- لزيادة الانتصاب ، يمكنك استخدام الفراغ والتصحيح البناء مما يحفز الدورة الدموية بسهولة. يجب تنفيذ هذا الإجراء قبل ممارسة الجنس لأنه ليس له تأثير طويل. وتجدر الإشارة إلى أنها ليست الأكثر فعالية.
- الحقن إعطاء نتائج مذهلة. الحقن التي تم تقديمها في أحد الأعضاء تقدم الانتصاب المبهج.
- العلاج الهرموني إنه يتطلب بحثًا أوليًا ، ولكنه أيضًا فعال للغاية.
- التدخل الجراحي نادراً ما يتم إنتاجه ، فقط في الحالات الأكثر تطرفًا. يحدث القضيب فقط إذا ثبت بالفعل طرق أخرى لزيادة الانتصاب ولم تحقق أي نتائج. هذه هي الطريقة الأخيرة ، لكن من الأفضل عدم الاتصال به. أولاً عليك تجربة جميع الطرق الموصوفة.
يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الحياة الجنسية في الأسرة إلى تدميرها.
هناك حتى الآن العديد من الأساليب العالمية والأشخاص الذين من الواقعية حل مشكلة استعادة الفعالية. إن عودة القوة الذكرية والثقة الحازمة هي حقيقة اليوم.
كل رجل يستحق أن يكون ناجحًا ونشطًا جنسيًا. لا يمكن أن تكون مؤمناً مع فاعلية الأنواع المختلفة ، ولكن يمكنك حلها جميعًا.